Péptidos: 5 moléculas, as suas dosagens, os seus efeitos

No papel, um péptido não é mais do que uma cadeia curta de aminoácidos. Na prática, algumas dessas cadeias, quando o corpo as reconhece, desencadeiam a libertação de hormona de crescimento (HGH) e de IGF-1, dois sinais-chave do crescimento muscular, da recuperação e da queima de gorduras.

É essa propriedade que torna os péptidos interessantes para quem procura ir mais longe numa cura de força ou de massa magra, sem passar por hormonas sintéticas plenas.

Este guia analisa cinco moléculas incontornáveis, com as suas dosagens clínicas e o seu modo de ação.

Os 5 péptidos a conhecer

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   CJC-1295

   CJC-1295 é um análogo da GHRH (growth hormone-releasing hormone). Prolonga a duração de vida do sinal GH, o que se traduz numa libertação de HGH espalhada por vários dias após uma única injeção.

   Dosagem clínica : 2 000 a 4 000 µg por semana, em injeção subcutânea fracionada.

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   GHRP-6

   GHRP-6 (growth hormone-releasing peptide 6) atua sobre o recetor da grelina para estimular a libertação de GH. Reputado por aumentar o apetite, é frequentemente integrado nos ciclos de ganho de massa.

   Dosagem clínica : 100 a 300 mcg por dia.

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   Hexarelina

   Hexarelina é uma forma sintética mais potente dos GHRP. A sua estimulação da GH é marcada e rápida, mas a sua dessensibilização dos recetores limita a duração dos ciclos.

   Dosagem clínica : 200 a 400 mcg por dia.

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   Ipamorelina

   Ipamorelina é um GHRP de segunda geração, concebido para estimular a GH sem afetar o cortisol nem a prolactina. Perfil limpo, indicado para ciclos de massa magra prolongados.

   Dosagem clínica : 100 a 200 µg por dia.

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   Sermorelina

   Sermorelina é um fragmento sintético da GHRH (os primeiros 29 aminoácidos). Efeito próximo do CJC-1295 mas com uma semivida mais curta, o que impõe várias injeções por semana.

   Dosagem clínica : 500 a 1 000 mcg por dia.

Quando se vêem os primeiros resultados?

Os efeitos nunca são imediatos. Conta cerca de 12 semanas antes de ver uma diferença notável na massa muscular e no peso corporal. Os ganhos mais marcados observam-se por volta das 24 semanas.

A energia no dia a dia e a qualidade do sono mexem mais cedo, frequentemente desde as primeiras semanas.

Como sempre, os números dependem do protocolo de treino, da alimentação, do sono e da fisiologia individual.

Como atuam os péptidos

O mecanismo joga-se em vários níveis em paralelo:

• Síntese proteica : os aminoácidos essenciais fornecidos pelos péptidos, com a leucina à cabeça, desencadeiam a síntese das proteínas nos tecidos musculares.
• Eixo HGH / IGF-1 : a estimulação da hipófise aumenta a HGH circulante, que desencadeia por sua vez a produção hepática de IGF-1, hormona anabolizante direta.
• Metabolismo : a HGH aumenta a termogénese e orienta o metabolismo para a utilização das gorduras como combustível, em detrimento da acumulação adiposa.

Esta combinação explica por que razão os péptidos são também utilizados em corte, e não apenas em ganho de massa.

Antes de começar

Nenhum ciclo de péptidos deveria começar sem parecer médico. Os protocolos, dosagens e janelas de utilização variam consoante os perfis, os antecedentes e os objetivos. Os números aqui apresentados são intervalos padrão da literatura, a adaptar com acompanhamento.