Allaes Magnesium bisglycinate – Driada Medical
Mulți oameni nu realizează cât de mult depinde bunăstarea lor de aportul adecvat de magneziu. Chiar dacă dieta ta include alimente bogate în magneziu, cum ar fi nucile, legumele verzi sau leguminoasele, aceasta nu este adesea suficientă pentru a acoperi cerințele zilnice. Stresul fizic, antrenamentul intens sau dietele pe termen lung cresc cererea de magneziu a organismului, făcând suplimentarea o opțiune practică și sigură.
Magneziul este un mineral esențial care participă la peste 300 de reacții biochimice din organism. Acționează asupra sistemului nervos, sintezei proteinelor, reglarea zahărului din sânge și a tensiunii arteriale. Carenta de magneziu poate duce la oboseala, crampe musculare, iritabilitate si creste riscul de boli de inima, hipertensiune arteriala si osteoporoza. Magneziul joacă, de asemenea, un rol în stabilitatea nivelului de electroliți, care este deosebit de important pentru sportivi și persoanele active fizic. Magneziul promovează un somn de calitate și ajută la reducerea stresului prin calmarea sistemului nervos.